Mnohí sa pýtajú, či sú energetické vrecúška škodlivé. Krátko povedané: Pri bežnom používaní nie sú pre zdravých dospelých dôvodom na obavy.
✓ Žiadny nikotín, žiadny tabak. Teda presne to, čo robí klasický snus problematickým.
✓ Kofeín ako v káve alebo energetických nápojoch: Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) považuje dávky do 400 mg kofeínu denne a 200 mg naraz pre zdravých dospelých za zdravotne neškodné.¹ Presné množstvo v jednom vrecúšku nájdete na stránke každého produktu.
✓ Žiadny cukor, žiadne pitie, žiadna kyselina uhličitá: Mnohé druhy sú bez cukru, na rozdiel od väčšiny energetických nápojov.
✓ Navyše vitamíny: Mnohé druhy obsahujú vitamíny skupiny B. Ktoré konkrétne, je uvedené pri danom druhu.
Rovnako ako pri káve platí: Kto je veľmi citlivý na kofeín, môže v ojedinelých prípadoch spozorovať nepokoj alebo problémy so zaspávaním. Vtedy si jednoducho vyberte druh s nižším obsahom kofeínu.
Výživové doplnky nie sú náhradou vyváženej a pestrej stravy a zdravého životného štýlu. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nevhodné pre deti a tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
¹ EFSA, Vedecké stanovisko k bezpečnosti kofeínu (2015). ² Platí pre druhy, ktoré obsahujú vitamín B12 v významnom množstve, pozri stránku produktu.
