Veel mensen vragen zich af of energy pouches schadelijk zijn. Kort gezegd: bij normaal gebruik zijn ze voor gezonde volwassenen geen reden tot zorg.
✓ Geen nicotine, geen tabak. Precies wat klassieke snus problematisch maakt, zit er niet in.
✓ Cafeïne zoals in koffie of energiedrankjes: de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) beschouwt tot 400 mg cafeïne per dag en 200 mg in één keer als veilig voor gezonde volwassenen.¹ De exacte hoeveelheid per pouch staat op elke productpagina.
✓ Geen suiker, niets drinken, geen koolzuur: veel smaken zijn suikervrij, anders dan de meeste energiedrankjes.
✓ Plus vitaminen: veel smaken bevatten B-vitaminen. Welke precies, staat bij elke smaak.
Net als bij koffie: wie heel gevoelig is voor cafeïne, kan soms onrust of moeite met inslapen merken. Kies dan gewoon een smaak met minder cafeïne.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van kinderen bewaren. Niet geschikt voor kinderen en zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.
¹ EFSA, wetenschappelijk advies over de veiligheid van cafeïne (2015). ² Geldt voor smaken met een significante hoeveelheid vitamine B12, zie productpagina.
