Molti si chiedono se le energy pouches siano dannose. In breve: con un uso normale non sono motivo di preoccupazione per gli adulti sani.
✓ Niente nicotina, niente tabacco. Proprio ciò che rende problematico lo snus classico.
✓ Caffeina come nel caffè o negli energy drink: l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) considera sicuri per gli adulti sani fino a 400 mg di caffeina al giorno e 200 mg in una volta.¹ La quantità esatta per pouch è indicata su ogni pagina prodotto.
✓ Niente zucchero, niente da bere, niente bollicine: molti gusti sono senza zucchero, a differenza della maggior parte degli energy drink.
✓ In più, vitamine: molti gusti contengono vitamine del gruppo B. Quali esattamente, è indicato per ogni gusto.
Come per il caffè: se sei molto sensibile alla caffeina, a volte potresti notare agitazione o difficoltà ad addormentarti. In quel caso scegli semplicemente un gusto con meno caffeina.
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non adatto ai bambini e alle donne in gravidanza o in allattamento. Non superare la dose giornaliera raccomandata.
¹ EFSA, parere scientifico sulla sicurezza della caffeina (2015). ² Vale per i gusti che contengono una quantità significativa di vitamina B12, vedi pagina prodotto.
