Mucha gente se pregunta si las energy pouches son perjudiciales. En resumen: con un uso normal, no son motivo de preocupación para adultos sanos.
✓ Sin nicotina, sin tabaco. Justo lo que hace problemático al snus clásico.
✓ Cafeína como en el café o las bebidas energéticas: la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) considera seguros para adultos sanos hasta 400 mg de cafeína al día y 200 mg de una vez.¹ La cantidad exacta por pouch aparece en cada página de producto.
✓ Sin azúcar, sin beber, sin gas: muchos sabores no llevan azúcar, a diferencia de la mayoría de las bebidas energéticas.
✓ Además, vitaminas: muchos sabores contienen vitaminas del grupo B. Cuáles exactamente, se indica en cada sabor.
Como con el café: si eres muy sensible a la cafeína, puedes notar en algún caso inquietud o dificultad para dormir. Entonces elige simplemente un sabor con menos cafeína.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. No apto para niños ni mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No superar la dosis diaria recomendada.
¹ EFSA, dictamen científico sobre la seguridad de la cafeína (2015). ² Se aplica a los sabores con una cantidad significativa de vitamina B12, ver página de producto.
